Bah!

Hello hello,

pratiquement 5 mois sans la moindre nouvelle sur mon blog, je commençais tout doucement à me demander où j'avais bien pu disparaître lol. J'avoue que j'ai de plus en plus de mal à être régulier en ce qui concerne la mise à jour de ce blog. La flemme sans doute, l'impression de ne rien avoir d'intéressant à dire peut-être et certainement le "malaise" occasionné par le côté ultra-nombriliste d'un blog perso.
Continuer ce blog ? Les amis le demandent, arrêter ? J'y ai pensé et c'est d'ailleurs ce que j'étais occupé à faire.

Je pense que je vais lui/me laisser une dernière chance, en espérant réussir à le tenir plus ou moins à jour.


Les avertis auront reconnu sur la photo la De Lorean la plus célèbre de l'histoire...

Tout d'abord je vous souhaite à tous une très bonne année.
De la réussite dans tous vos projets et surtout beaucoup de bonheur, de joie et d'amour.
Profitez un max de chaque instant car le temps passe et ne s'arrête pas.

En ce qui me concerne, l'année commence plutôt bien avec un premier exam réussi. Ca fait d'autant plus plaisir que c'était un très gros cours (pratiquement 1000dias de cours) avec un exam vraiment difficile (aux dires des étudiants sur le forum du prof). Ca, c'était hier. Aujourd'hui Run and Bike de l'An Neuf, organisé par le BIN à l'OTAN. 18km dans des conditions rendues très difficiles par une météo capricieuse. En équipe avec Axel Van Liefferinge des Sharks, nous terminons 3ème au scratch dans un temps de 56'31" soit 19km/h de moyenne si la distance est exacte. Un résultat encourageant compte tenu des chouettes séances de surplace dans la boue et malgré une impression, partagée par l'un et l'autre, de ne pas avancer des masses.

Sinon retour de l'entrainement natation lundi, après 3 semaines d'arrêt. Je suis curieux de voir ce que ça va donner. Une fois mes exams finis, à la mi-janvier, je reprends sérieusement l'entrainement dans les 3 disciplines. J'espère ainsi freiner la progression de ma nullité lol

Salut à tous.

Nous voici déjà fin décembre, demain c'est Noël. Je sors d'un bon cycle de foncier, surtout en natation et course à pied. Quelques heures sur la selle, juste histoire de garder le contact et me voici avec 12-13h/ semaine de moyenne pour cet automne. Rien de bien exceptionnel, mais suffisamment pour retrouver une bonne forme globale. Par contre j'ai un peu négligé la PPG et le stretching durant cette période, je dois donc m'y attarder maintenant.
Qui dit fêtes de Noël dit aussi blocus estudantin. Même si j'ai peu d'examens cette année, je ne suis pas épargné pour autant. J'ai bossé tout le quadri et j'ai commencé à bloquer avant-hier. 8h de moyenne par jour me semble pas mal, je pense pouvoir m'y tenir et j'espère faire carton plein lors de ma session de janvier.
Durant cette très agréable période (humhum), les rares coupures font le plus grand bien et je tâcherai d'exploiter ce temps libre au maximum en m'entrainant correctement. La piscine étant fermée, mon travail sera essentiellement axé sur la course à pied, la PPG et un peu de home-trainer si la motivation est présente.
Ce n'est pas encore le nouvel an, mais j'espère respecter ses premières bonnes résolutions et si tel est le cas, je pense pouvoir faire une saison bien meilleure que tout ce que j'ai montré jusqu'à présent.
Advienne que pourra.

En attendant je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes.
A bientôt.

Ps : je précise que ces jambes ne sont pas les miennes. Les prochaines seront à moi lol.

Petite parenthèse sur la superbe course d'Axel à Eilat ce dimanche. Il décroche ici une méritoire 10ème place qui lui permet de remonter au ranking Olympique et de conforter sa place parmis les athlètes sélectionnables pour Pékin 2008. A noter que Peter Croes qui finit un peu plus loin à la 24ème place avec un excellent 9ème temps à pied est lui aussi toujours en lice pour Pékin.

Bonne chance à eux deux pour la suite...

Voici quelques semaines que j'ai repris l'entrainement natation et les sensations dans l'eau commencent à revenir tout doucement. Je suis à nouveau capable de nager 4000m sans mourir et de tourner en moins d'1'20" par 100m sur 400 ou 800.
A pied j'ai recommencé par du fond et de la technique (un peu seulement) exclusivement. En vélo idem, du fond afin de faire descendre un peu mes pulses, mais depuis debut novembre j'ai presque arrêté le vélo (2 courtes sorties), pour cause de mauvais temps et de planning d'entrainement.
J'en suis donc à 112h d'entrainement sur les 11 dernières semaines de travail, soit 1 peu plus de 10h/semaine. C'est satisfaisant compte tenu du fait que j'ai recommencé en douceur pour arriver à +ou- 13h hebdo ces 2-3 dernières semaines.
A noter également que le mois de novembre sera sans doute mon plus gros mois en natation depuis début 2007. J'espère continuer sur cette voie afin de passer un gros cap dans l'eau. Je remercie en passant Valéry mon "sparing partner" à la piscine, sans qui je ne serais sans doute pas aussi motivé durant mes séances, Elo sans qui je serais sans doute trop motivé lol, ainsi que Peko qui me motive et m'accompagne chaque semaine pour ZE sortie longue à pied sous la pluie, dans le vent, le froid et en hypo (on en a déjà bien bavé).
A bientôt pour des nouvelles aventures haha....